คอร์สสมาธิออนไลน์ “กลั่นใจให้เป็นสุข” เป็นคอร์สสมาธิที่เรียนผ่านทางออนไลน์ ไม่ต้องเดินทางไปปฏิบัติธรรมที่วัด หรือสถานที่ปฏิบัติธรรม นับว่าสะดวกสบายมากในยุคโควิดเช่นนี้
จากประสบการณ์ได้ลองสมัครเข้าไปร่วมกิจกรรมที่ทางเว็ป www.glunjai.com ซึ่งพอได้เข้าไปที่เว็ปก็ได้เห็นมีคนเข้าร่วมคอร์สเป็นจำนวนมาก แต่ละคนที่เคยเข้าร่วมนั่งสมาธิออนไลน์แล้วได้รับความสุข ความสบาย จึงได้ตัดสินใจลองเข้าร่วมกิจกรรมดู ที่สำคัญ ร่วมกิจกรรมฟรี ตลอดโครงการ
~ รีวิวบ้างส่วนจากคนเข้าคอร์ส “กลั่นใจให้เป็นสุข” ~
พอได้สมัครเข้าร่วมกิจกรรม สมัครเสร็จก็จะมีให้เลือกว่าจะรับลิงก์เข้าเรียนทางไหน ทาง Email หรือทางกลุ่มไลน์ เลือกเข้าทางกลุ่มไลน์ พอเข้ากลุ่มไป ก็จะมีน้องแอดมินคอยดูแลทักทายตลอด โดยทางโครงการเขาจะเปิดคอร์ส 7 วันเพียงเดือนละ 1 รุ่นเท่านั้น นอกนั้นในทุกวันเสาร์ที่ไม่ต้องกับคอร์ส 7 วันจะมีกิจกรรม ชั่วโมงแห่งความสุข กิจกรรมนี้สามารถร่วมได้เลยไม่ต้องสมัคร โดยสามารถเข้าร่วมกิจกรรมได้ทางแอฟพลิเคชั่น Zoom ลิงก์ www.glunjai.com/happy-zoom หรือร่วมกิจกรรมได้ทางหน้าเฟซบุ๊ก www.facebook.com/glunjai
ถือว่าเป็นกิจกรรมที่ดีอยู่นะ เพราะไม่ต้องเดินทางก็สามารถมาฝึกสมาธิได้พร้อมๆ กันมีพระอาจารย์คอยแนะนำ ถามตอบได้ที่บ้านเลย ประหยัดค่าใช้จ่ายได้เยอะเลย แถมเหมือนเราได้มาหยุดพักใจในทุกวันเสาร์ กับกิจกรรมนั่งสมาธิพร้อมๆ กันหลายๆ คน กิจกรรมเพียงแค่ 1 ชั่วโมงเท่านั้น ก็ถือว่ากำลังดี
วันแรกของการเข้าคอร์สเขาจะมีการแนะนำขั้นตอน การเตรียมตัวก่อนเข้าคอร์ส เพื่อให้เราได้ผลจากการเข้าคอร์สอย่างเต็มที่ กำหนดการคอร์สสมาธิออนไลน์ “กลั่นใจให้เป็นสุข”
19.00 น. สวดมนต์ทำวัตรเย็น และสวดธัมมจักกัปปวัตนสูตร (อันนี้แล้วแต่คนสะดวกจะเข้าก็ได้ไม่เข้าก็ได้)
19.45 น. จะมีพิธีกร มาพาปรับกายปรับใจ ให้เราเตรียมพร้อมในการปฏิบัติธรรม
20.00 – 21.30 น. พระอาจารย์จะลงแนะนำสมาธิ พานั่งสมาธิ ที่ชอบคือ มีการแผ่เมตตา และพาอธิษฐานจิตในสมาธิด้วย ช่วงแผ่เมตตารู้สึกใจเบาสบาย มีความสุข ช่วงท้ายพระอาจารย์จะตอบคำถามเกี่ยวกับการนั่งสมาธิ ใครมีคำถามก็สามารถถามได้
*** ที่ชอบอีกอย่างคือ ในคอร์สนี้จะมีการบ้านให้ทำด้วย เป็นการบ้านที่ง่ายๆ ที่นึกไม่ถึงเลย แต่พอได้ทำแล้วรู้สึกมีความสุข เป็นเรื่องเล็กๆ ที่มองข้ามกัน แต่ในคอร์สเอามาให้เราได้ฝึก
~ บรรยากาศเพื่อนๆ ในคลาสเข้าเรียนผ่านแอปพลิเคชั่น Zoom ~
เข้าร่วมจนครบ 7 วัน ก็ไม่แปลกใจทำไมคนที่มาร่วมกิจกรรมคอร์สสมาธิออไลน์ “กลั่นใจให้เป็นสุข” แล้ว ล้วนบอกว่ามีความสุข มีความสบาย เมื่อได้เข้ามาสัมผัส ก็ได้รับความสบายตั้งแต่วันแรกเลย พระอาจารย์มีเทคนิคพาปรับกาย ปรับใจ และแนะนำการนั่งสมาธิแบบง่ายๆ ซึ่งพอทำตามก็ทำให้รู้สึกว่า “การนั่งสมาธิ” ที่เคยรู้สึกว่ายาก ง่ายขึ้นมาทันที
ทำให้รู้อีกอย่างว่า การนั่งสมาธิรวมกันเยอะๆ ถึงแม้จะนั่งผ่านทางออนไลน์ แต่มันรู้สึกดีกว่าการนั่งคนเดียวที่บ้านเยอะเลย มีแรงใจในการนั่งดี และเหมือนได้รับพลังงานบ้างอย่าง อาจจะเป็นเพราะนั่งสมาธิพร้อมกันเยอะๆ และพระอาจารย์ให้ส่งบุญให้กับที่เข้าร่วมคอร์สด้วย
คอร์สสมาธิออนไลน์”กลั่นใจให้เป็นสุข” นับว่าเป็นคอร์สสมาธิอีกแห่งที่แนะนำให้มาลองเข้ากันดูนะ เหมาะสำหรับคนที่อยากฝึกสมาธิ แต่ไม่ค่อยมีเวลา ไม่อยากเดินทาง ฝึกใหม่ หรือเคยนั่งสมาธิมานานแล้วยังไม่รู้หลัก รู้วิธีในการปฏิบัติ ก็มาลองดูได้
ข้อมูลคอร์สสมาธิออนไลน์ “กลั่นใจให้เป็นสุข”
สมัครและดูรายละเอียดเพิ่มเติม : กลั่นใจ.com หรือ www.glunjai.com
กิจกรรม : หลักสูตรคอร์สสมาธิ 7 วัน จัดเดือนละ 1 รุ่น
: กิจกรรม “ชั่วโมงแห่งความสุข” จัดทุกวันเสาร์ที่ไม่ตรงกับคอร์ส 7 วัน
facebook : glunjai
ติดต่อ : Line OA : @glunjai
เบอร์โทร : 02-831-1192